Seja feliz à mesa!

Seguir uma dieta equilibrada, sem renunciar a pequenos prazeres, é indispensável para celebrar muitos anos de vida.   Por que funciona? Comer bem significa priorizar os alimentos naturais, que oferecem todos os nutrientes necessários à saúde. Além de trazer mais energia, uma dieta balanceada e variada fortalece a imunidade, prevenindo doenças. Um recente estudo europeu […]

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